분류 전체보기 (12) 썸네일형 리스트형 수박 효능 14가지 여름이 시작되면서 더위 때문에 몸이 지치기 쉽습니다. 이럴 때 건강에 좋은 음식을 무엇으로 챙겨야 할지 고민이 많아지죠. 눈에 보이는 대로 아무거나 먹을 수도 없고, 여기저기 물어보거나 인터넷 검색을 하며 정보를 찾아보기도 합니다. 그런 걱정을 덜어줄 수박의 다양한 효능과 부작용, 보관법 그리고 수박껍질 활용법에 대해 살펴보겠습니다.수박 효능 14가지1. 수박 효능 - 수박의 해독작용수박을 먹으면 화장실을 자주 가게 되는 이유는 수박에 들어 있는 칼륨과 구연산이 이뇨작용을 도와 체내 독소를 배출하기 때문입니다. 또한 몸속 나트륨 배출을 촉진해 혈압을 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 그래서 고혈압이 있는 분들은 수박을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.2. 수박 효능 - 불면증 예방에 효과적수박 속에는 콜린이.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
